ポケモンスリープ(ポケスリ)における、カレー・サラダ・デザート週のおすすめ編成と組み合わせです。おすすめの食材タイプの並びだけでなく、どの料理を狙うかや、カレーやサラダやデザートの編成、高エナジー料理についても掲載しています。ポケモンスリープカレー・サラダ・デザート週の編成について知りたい方はぜひご覧ください。 ポケモンスリープ攻略班最終更新日：2024.06.17 19:07

れんごくコーンキーマカレーを狙う場合

れんごくコーンキーマカレー
リザードン
鍋容量が77個と上級者向けの料理レシピ必要食材を1体で2つ拾うリザードンは編成推奨
れんごくコーンキーマカレー狙う場合は、パーティ枠の圧縮のために必要食材を1体で2つ拾うリザードンは編成推奨です。残りの「げきからハーブ」と「ワカクサコーン」は手持ちに応じて入れ替えましょう。
▶︎カレー・シチューの料理レシピ一覧を見る

必要食材と個数

料理/ボーナス	食材/エナジー
れんごくコーンキーマカレー【1.48倍】	マメミート×24げきからハーブ×27あったかジンジャー×12ワカクサコーン×14 （計：77個） 【初期エナジー】：13690【最大エナジー】：37100 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る

ぜったいねむりバターカレーを狙う場合

ぜったいねむりバターカレー
カメックス
鍋の上限が45の場合は作れないため注意2枠で完結するため編成に組み込みやすい
カメックスとウツボットの2体を並べると「ぜったいねむりバターカレー」の食材が全て手に入ります。2体だけでカレーの高エナジー料理を作ることができるため、編成に組み込みやすいおすすめの組み合わせです。

必要食材と個数

料理/ボーナス	食材/エナジー
ぜったいねむりバターカレー【1.35倍】	リラックスカカオ×12モーモーミルク×10ほっこりポテト×18あんみんトマト×15 （計：55個） 【初期エナジー】：9010【最大エナジー】：24417 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る

からくちネギもりカレーを狙う場合

からくちネギもりカレー
ダグトリオ
ゲンガーで「げきからハーブ」を狙うダクトリオで「ふといながねぎ」を狙う「あったかジンジャー」はきのみタイプで回収する
ゲンガーとダグトリオは多くの料理を作りやすい組み合わせですが、カレーの場合は「からくちネギもりカレー」を狙うのがおすすめです。ただし、「あったかジンジャー」はきのみタイプのバクフーンや、同じ食材タイプのリザードンで補完するようにしましょう。

必要食材と個数

料理/ボーナス	食材/エナジー
からくちネギもりカレー【1.25倍】	ふといながねぎ×14げきからハーブ×8あったかジンジャー×10 （計：32個） 【初期エナジー】：5900【最大エナジー】：15989 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る

サラダの週のおすすめ編成

ワカクササラダを狙う場合

ワカクササラダ
ウツボット
鍋容量が62個と上級者向けの料理レシピ必要食材を1体で2つ拾うウツボットは編成推奨
ワカクササラダを狙う場合は、パーティ枠の圧縮のために必要食材を1体で2つ拾うウツボットは編成推奨です。「ピュアなオイル」はきのみタイプでエナジーも稼げるトドゼルガ、「ワカクサコーン」は手持ちに応じて入れ替えましょう。
▶︎サラダの料理レシピ一覧を見る

必要食材と個数

料理/ボーナス	食材/エナジー
ワカクササラダ【1.48倍】	ほっこりポテト×9ピュアなオイル×22あんみんトマト×14ワカクサコーン×17 （計：62個） 【初期エナジー】：11393【最大エナジー】：30875 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る

オーバーヒートorキノコのほうしサラダを狙う場合

オーバーヒートサラダ	キノコのほうしサラダ
ダグトリオ	ゲンガー
バクフーン	トドゼルガ
「あんみんトマト」はダグトリオで持ってくるゲンガーはサラダ週においても優秀他の食材はきのみタイプで回収するのがおすすめ
ダグトリオとゲンガーで賄いきれない食材はきのみタイプに任せるのがおすすめです。特にトドゼルガは「ピュアなオイル」、バクフーンは「あったかジンジャー」を持ってくるため、おすすめの組み合わせとなっています。

必要食材と個数

料理/ボーナス	食材/エナジー
オーバーヒートサラダ【1.25倍】	げきからハーブ×17あんみんトマト×8あったかジンジャー×10 （計：35個） 【初期エナジー】：5225【最大エナジー】：14160 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
キノコのほうしサラダ【1.25倍】	ピュアなオイル×8あんみんトマト×8あじわいキノコ×17 （計：33個） 【初期エナジー】：5859【最大エナジー】：15878 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る

デザートの週のおすすめ編成

フラワーギフトマカロンを狙う場合

フラワーギフトマカロン
カメックス
鍋容量が77個と上級者向けの料理レシピ必要食材を1体で2つ拾うカメックスは編成推奨
フラワーギフトマカロンを狙う場合は、パーティ枠の圧縮のために必要食材を1体で2つ拾うカメックスは編成推奨です。また「とくせんエッグ」を25個と多く使うので、食材タイプのデリバードまたはユキノオーは必ず編成しましょう。
▶︎デザート・ドリンクの料理レシピ一覧を見る

必要食材と個数

料理/ボーナス	食材/エナジー
フラワーギフトマカロン【1.48倍】	リラックスカカオ×25モーモーミルク×10とくせんエッグ×25あまいミツ×17 （計：77個） 【初期エナジー】：13834【最大エナジー】：37490 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る

プリンのプリンアラモードを狙う場合

プリンのプリンアラモード
カメックス
鍋容量の問題でマカロンが作れない時に作るのがおすすめリラックスカカオを追加エナジー枠として入れやすい
プリンのプリンアラモードは鍋の容量の問題でフラワーギフトマカロンを作れない時に作るのがおすすめです。カメックスが「リラックスカカオ」を拾ってくる個体の場合は追加食材として入れることでよりエナジーを稼ぐこともできます。
▶︎鍋の容量を増やす方法を見る

必要食材と個数

料理/ボーナス	食材/エナジー
プリンのプリンアラモード【1.35倍】	モーモーミルク×10とくせんリンゴ×10とくせんエッグ×15あまいミツ×20 （計：55個） 【初期エナジー】：7594【最大エナジー】：20580 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る

あくまのキッスフルーツオレを狙う場合

あくまのキッスフルーツオレ
カメックス
リラックスカカオでエナジーを盛りやすいカイロス+カメックスがいると2体で編成が可能
デザート週の時はカメックスを軸にした編成がおすすめです。特にカイロスは「とくせんリンゴ」と「あまいミツ」の両方を持ってくるポケモンであるため、カメックスと好相性のポケモンです。

必要食材と個数

料理/ボーナス	食材/エナジー
あくまのキッスフルーツオレ【1.25倍】	リラックスカカオ×8モーモーミルク×9とくせんリンゴ×11あまいミツ×7 （計：35個） 【初期エナジー】：4734【最大エナジー】：12829 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る

料理のエナジーランキング｜高エナジー料理

各料理カテゴリからエナジーが高い料理TO5を掲載

全レシピの高エナジー料理

料理/ボーナス	食材/エナジー
フラワーギフトマカロン【1.48倍】	リラックスカカオ×25モーモーミルク×10とくせんエッグ×25あまいミツ×17 （計：77個） 【初期エナジー】：13834【最大エナジー】：37490 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
れんごくコーンキーマカレー【1.48倍】	マメミート×24げきからハーブ×27あったかジンジャー×12ワカクサコーン×14 （計：77個） 【初期エナジー】：13690【最大エナジー】：37100 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
ワカクササラダ【1.48倍】	ほっこりポテト×9ピュアなオイル×22あんみんトマト×14ワカクサコーン×17 （計：62個） 【初期エナジー】：11393【最大エナジー】：30875 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
おちゃかいコーンスコーン【1.48倍】	モーモーミルク×9とくせんリンゴ×20あったかジンジャー×20ワカクサコーン×18 （計：67個） 【初期エナジー】：10925【最大エナジー】：29607 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
ニンジャサラダ【1.35倍】	ワカクサ大豆×15ふといながねぎ×15あったかジンジャー×11あじわいキノコ×12 （計：53個） 【初期エナジー】：10095【最大エナジー】：27357 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る

カレーの高エナジー料理

料理/ボーナス	食材/エナジー
れんごくコーンキーマカレー【1.48倍】	マメミート×24げきからハーブ×27あったかジンジャー×12ワカクサコーン×14 （計：77個） 【初期エナジー】：13690【最大エナジー】：37100 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
ぜったいねむりバターカレー【1.35倍】	リラックスカカオ×12モーモーミルク×10ほっこりポテト×18あんみんトマト×15 （計：55個） 【初期エナジー】：9010【最大エナジー】：24417 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
あぶりテールカレー【1.25倍】	げきからハーブ×25おいしいシッポ×8 （計：33個） 【初期エナジー】：7483【最大エナジー】：20279 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
ニンジャカレー【1.25倍】	ワカクサ大豆×15マメミート×9ふといながねぎ×9あじわいキノコ×5 （計：38個） 【初期エナジー】：6159【最大エナジー】：16691 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
からくちネギもりカレー【1.25倍】	ふといながねぎ×14げきからハーブ×8あったかジンジャー×10 （計：32個） 【初期エナジー】：5900【最大エナジー】：15989 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る

サラダの高エナジー料理

料理/ボーナス	食材/エナジー
ワカクササラダ【1.48倍】	ほっこりポテト×9ピュアなオイル×22あんみんトマト×14ワカクサコーン×17 （計：62個） 【初期エナジー】：11393【最大エナジー】：30875 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
ニンジャサラダ【1.35倍】	ワカクサ大豆×15ふといながねぎ×15あったかジンジャー×11あじわいキノコ×12 （計：53個） 【初期エナジー】：10095【最大エナジー】：27357 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
ヤドンテールのペッパーサラダ【1.25倍】	ピュアなオイル×15げきからハーブ×10おいしいシッポ×10 （計：35個） 【初期エナジー】：8169【最大エナジー】：22138 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
めいそうスイートサラダ【1.48倍】	とくせんリンゴ×21あまいミツ×16ワカクサコーン×12 （計：49個） 【初期エナジー】：7675【最大エナジー】：20799 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
キノコのほうしサラダ【1.25倍】	ピュアなオイル×8あんみんトマト×8あじわいキノコ×17 （計：33個） 【初期エナジー】：5859【最大エナジー】：15878 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る

デザート・ドリンクの高エナジー料理

料理/ボーナス	食材/エナジー
フラワーギフトマカロン【1.48倍】	リラックスカカオ×25モーモーミルク×10とくせんエッグ×25あまいミツ×17 （計：77個） 【初期エナジー】：13834【最大エナジー】：37490 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
おちゃかいコーンスコーン【1.48倍】	モーモーミルク×9とくせんリンゴ×20あったかジンジャー×20ワカクサコーン×18 （計：67個） 【初期エナジー】：10925【最大エナジー】：29607 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
プリンのプリンアラモード【1.35倍】	モーモーミルク×10とくせんリンゴ×10とくせんエッグ×15あまいミツ×20 （計：55個） 【初期エナジー】：7594【最大エナジー】：20580 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
だいばくはつポップコーン【1.35倍】	モーモーミルク×7ピュアなオイル×14ワカクサコーン×15 （計：36個） 【初期エナジー】：6048【最大エナジー】：16390 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
ネロリのデトックスティー【1.25倍】	とくせんリンゴ×15あったかジンジャー×11あじわいキノコ×9 （計：35個） 【初期エナジー】：5065【最大エナジー】：13726 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る

高エナジー料理を作るときの注意点

アイテムやスキルを使わないと作れない料理がある

高エナジー料理の中には鍋容量が足りず作れない料理があるので注意が必要です。それらの料理を作る際には「料理パワーアップ」や「いいキャンプチケット」を使う必要があります。 ▶︎鍋(なべ)の拡張方法と容量の増やし方を見る

自身の手持ちと合わせて編成を考える

料理一覧を見て確認する

上記の組み合わせはあくまで一例で、実際には自分の手持ちと相談して編成するのがおすすめです。特にきのみタイプのポケモンと組み合わせて考えましょう。▶︎料理レシピ一覧とおすすめを見る

食材によってエナジーが大きく異なる点も注意

食材は種類によって獲得エナジーが大きく異なります。鍋の空いた枠に入れる食材に何を入れるかも編成時に考えられるとより高いエナジーを得ることが可能です。▶︎食材のエナジー一覧を見る

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