本文は無料で確認できます。有料部分には今回のデータをまとめたスプレッドシートのＵＲＬを載せています。シートの再配布・ＵＲＬの公開を禁止します。ご自分で改変して使用する分にはご自由に。 デザート・ドリンクについて考察した結果を紹介します。先に簡単な結論を紹介し、私の感想を載せ、その後にグラフを用いてなべ容量ごとにレシピの比較します。いつも通り目次を見れば概要が分かるようにしてあります。良ければそちらまで目を通してください。 類似記事 注：Wikiの記述と１点異なる部分があります（読み飛ばしOK） 2024/01/08 13:48時点のポケモンスリープ攻略・検証Wiki 4 返金可

注：Wikiの記述と１点異なる部分があります（読み飛ばしOK）

2024/01/08 13:48時点のポケモンスリープ攻略・検証Wikiの記述と本記事でエナジーが異なるレシピが存在します。本記事ではマイペースやさいジュースのエナジーが1789ではなく、1798と算出されたためこの数値を用います。

↑の証明

上についての実際に計算をして証明します。レシピボーナスや追加食材を0として扱います。 レシピ基本エナジー（とくせんリンゴ×7+あんみんトマト×9）×（1+食材の数ボーナス）＝（630+990）×1.11＝1798.2四捨五入して1798エナジーとなります。

結論

最高効率はプリンのプリンアラモード

このレシピが最もエナジー効率が良くなっています。カレー及びサラダでは最重量レシピが最高効率ではないので珍しいです。

現実的にはネロリのデトックスティー

素のなべ容量ではプリンアラモードを作成できません。日曜日や料理パワーアップS、いいキャンプチケットが現時点では必ず必要になります。安定して何度も作成することは難しいため、素の容量で作れるレシピの中で効率の良いネロリのデトックスティーが現実的には最高効率になります。

上位食材解放前ならふくつのジンジャークッキー

デトックスティーにはあじわいキノコという上位食材が必須です。その他上位食材を使用しないレシピの中ではふくつのジンジャークッキーが高効率になっています。

上位食材優先度：あじわいキノコ＞＞（ほっこりポテト）＞その他

デザートにおいて上位食材を解放するならあじわいキノコが最も優先度が高いと考えます。理由はネロリのデトックスティーが作れるようになるからです。 ほっこりポテトはデザート内で使用するレシピがあります。ですが、それほど効率が良くないので解放する必要性は低いです。

私の感想

初心者向けのカテゴリー、エナジーは稼ぎづらい

上位食材をあまり必要とせず、全体的に集めづらい食材が少ないため他カテゴリーに比べると初心者でも取り組みやすいと考えます。なべ容量さえ何とかなればシアンの砂浜解放時点でも最高効率レシピを作成することもできます。 一方、最高効率レシピであっても7594エナジーしか稼ぐことが出来ないという欠点があります。他カテゴリーの最重量レシピと比較するとカレーで1416、サラダで2501エナジーも劣っています。 ちなみに、レシピの空きに上位食材を含まない食材の平均エナジーを加えてプリンアラモードと同程度のエナジーとなるレシピは、ニンジャカレー（8,063）とオーバーヒートサラダ（7,465）です。

他カテゴリーの備蓄との兼ね合いでレシピを決めると良い

上位のレシピであればそれほど大きなエナジー効率の差がありません。裏を返せば、その中からどれを選んでも大きなエナジー差が生じないため作りやすいものを選ぶと良いでしょう。 この際、他カテゴリー（＝カレーやサラダ）で作ろうと考えているレシピと共通する食材で作れるレシピを選ぶと食材を貯めておきやすくなります。加えて、その食材を集めるポケモンへ育成リソースが集中するため効率的にゲームを進めることが出来ます。

＜以下なべ容量ごとの比較＞

ここからは各なべ容量ごとにレシピの比較を行います。”全体エナジー”と書かれている青色のグラフはそのレシピから得られるエナジー、”ボーナス”と書かれる赤色のグラフは食材の数ボーナスによるエナジー、黄色のグラフはそのなべ容量上限までとくせんリンゴ（90エナジー/１個）を追加したもの、緑色のグラフは上位食材を除く食材の平均エナジー（112）を上限まで加えたものを指しています。 ボーナスが高ければ高いほど基本的には高効率なレシピと判断することが出来ます。ただし、追加食材のエナジーやなべ容量によっては覆されることがあります。これを分かりやすくするために黄色と緑のグラフを追加しています。

全体のグラフ

上のグラフは全レシピのエナジーとボーナスを示しています。参考までに貼っておきました。なべ容量を跨いで比較したい場合にご利用ください。 これ以降小題に”初心者向け”とある場合はなべ容量に到達して間もないプレイヤーを想定しています。よって、効率よりも他の点を優先して紹介していることがあります。

なべ容量15

上位食材を使用しているだけありじゅくせいスイートポテトが最高効率をたたき出しています。それに続いてかるわざソイケーキです。単品料理の中ではクラフトサイコソーダが最高効率です。

初心者向け 作りやすいレシピを何度も作ろう

この時点ではレシピごとのエナジー効率について気にしなくて問題ありません。それよりも同じレシピを作りレシピレベルを稼ぐことを考えた方が建設的です。よって、作りやすさを重視して選びましょう。無理にかるわざソイケーキを作ろうとする必要はありません。それよりも早く寝顔35種類発見しなべを拡張しましょう。

スイートポテト 育成非推奨

この容量帯では優れていますが、全体を見れば効率が悪い方です。上位食材を用いるからといってこのレシピを育成するのはやめた方が賢明です。リサーチノート埋めに１度作るくらいでいいと思います。もし、他のレシピが作れないのであればこの限りではありません。

なべ容量21

マイペースやさいジュースがこのレシピ帯では最高効率です。但し、一つ下の容量帯レシピのかるわざソイケーキと素のエナジーが同じです。しかし、こちらの方が１つ食材を多く使用するためエナジー効率が少し悪くなっています。従って、この容量帯で目を引くレシピはありません。

ライチュウ艦隊向け ジンジャーティー育てると最終的に1,517エナジー得

ライチュウでてもちを固めるパーティならひのこジンジャーティーは有用です。ライチュウの２枠目食材があったかジンジャーの場合、このレシピを作ることが出来ます。 追加食材を除き最大レシピレベルで比較した場合、とくせんリンゴジュースより1,517エナジー多くなります。１週間でこれだけで33,374エナジー多く稼げるため馬鹿にできません。

なべ容量27 少々トリッキー

最高効率はちからもちソイドーナッツです。但し、食材をレシピの空きに追加しない場合はあまいかおりチョコケーキになります。追加食材の平均エナジーが113以上ではりきりプロテインスムージーがチョコケーキを上回ります。

プロテインスムージー プリンアラモード＆デトックスティーの補完レシピ

最高効率のプリンアラモードやデトックスティーと使用する食材が全くかぶっていません。他のレシピでは食材が１つ以上重なっています。この点でプロテインスムージーは唯一性を持っています。

なべ容量39

なべ容量33で解放されるレシピがないのでスキップします。 最も効率的なレシピは上位食材を使用するネロリのデトックスティーです。ついでふくつのジンジャークッキーが効率的です。 このなべ容量で解放されるレシピがデザート・ドリンクの中では安定して作成可能な最高効率レシピです。あくまのキッスフルーツオレ以外はそれほど大きなエナジー差がないので好きな方を選べばいいと思います。

なべ容量55 ※要なべ拡張

最重量レシピであり、最高効率のレシピです。上位食材を必要としないレシピです。

各なべ容量最高効率レシピ比較

各なべ容量帯における最高効率のレシピをまとめたものがこのグラフです。上位食材を使用するものが容量帯でトップの場合、上位食材を使用しない者の中で最高効率の物も加えています。 上限まで空きがある場合は各容量上限まで90エナジー（とくせんリンゴ相当）を足しています。”55平均”はなべの空きに上位食材を除く食材の平均エナジー（112）を足しています。

最大まで拡張した場合

こちらは追加食材を上位食材を除いた食材の平均エナジー112で計算しています。一見差がなさそうに見えますが、数値が大きすぎるから数千の差が小さくなっているだけです。青で見比べると分かりやすいです。ご参考までに。 各グラフの数値は以下によって規定されました。青 ：245＝なべ基礎値最大+料理パワーアップ上限赤 ：368＝（なべ基礎値+料理パワーアップ上限）×いいキャンプチケット黄色：435＝｛（なべ基礎値×日曜ボーナス）+料理パワーアップ上限｝×いいキャンプチケット

参考

ポケモンスリープ攻略・検証 Wiki* wikiwiki.jp 50字

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