【ポケモンスリープ】サラダの料理レシピ一覧をまとめました - 姫の冒険の書

【ポケモンスリープ】サラダの料理レシピ一覧をまとめました - 姫の冒険の書
レシピボーナス
食材
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最大エナジー
最新情報まとめ
食材
Lv1確定
Lv30~ランダム

投稿日:2023年8月21日 どーも、ひめです。 ポケモンスリープでは一日に3回、ポケモンが集めた食材を使ってカビゴンに料理を作ってあげることができます。 きのみより大量のエナジーを獲得できるチャンスなので、せっかくなら頑張りたいところ。 なので、今回はポケモンスリープのサラダの料理レシピ一覧をまとめてました! 料理にどんな材料が必要なのか、必要な材料を持ってきてくれるポケモンはだれか、どれくらいのエナジーがもらえるのか…などまとめたので参考にしてみてください。 ちなみに他のレシピ(カレーとシチュー、デザートとドリンク)の一覧は下記記事にまとめてるので合わせてどうぞ! 【ポケモンスリープ】カレー・シチューの料理レシピ一覧をまとめました 【ポケモンスリープ】デザート・ドリンクの料理レシピ一覧をまとめました 目次

  • 1 ポケモンスリープの料理レシピ(サラダ)一覧表
  • 2 ポケモンスリープの料理(サラダ)レベルごとの獲得エナジー量
  • 2.1 とくせんリンゴサラダ
  • 2.2 マメハムサラダ
  • 2.3 あんみんトマトサラダ
  • 2.4 ゆきかきシーザーサラダ
  • 2.5 うるおいとうふサラダ
  • 2.6 ねっぷうとうふサラダ
  • 2.7 メロメロりんごのチーズサラダ
  • 2.8 モーモーカプレーゼ
  • 2.9 ムラっけチョコミートサラダ
  • 2.10 オーバーヒートサラダ
  • 3 ポケモンスリープの料理(サラダ)のまとめ

ポケモンスリープの料理レシピ(サラダ)一覧表

料理 材料 エナジー 材料を拾ってくるポケモン
とくせんリンゴサラダ とくせんリンゴ x 8 763 【とくせんリンゴ】 ・lv1確定 コラッタ、ラッタ、ピカチュウ、ライチュウ、ピチュー、ソーナンス、ソーナノ ・lv30~ランダム コダック、ゴルダック、ナマケロ、ヤルキモノ、ケッキング、チルット、チルタリス
マメハムサラダ マメミート x 8 873 【マメミート】 ・lv1確定 ヒトカゲ、リザード、リザードン、アーボ、アーボック、マンキー、オコリザル、ワニノコ、アリゲイツ、オーダイル ・lv30~ランダム ゼニガメ、カメール、カメックス、ニャース、ペルシアン、コラッタ、ラッタ、ガーディ、ウインディ、ドード、ドードリオ、ヘラクロス、イーブイ、シャワーズ、サンダース、ブースター、エーフィ、ブラッキー、リーフィア、グレイシア、ニンフィア、ヨーギラス、サナギラス、バンギラス、タマザラシ、トドグラー、トドゼルガ、グレッグル、ドクロッグ
あんみんトマトサラダ あんみんトマト x 8 933 【あんみんトマト】 ・lv1確定 ディグダ、ダグトリオ、マタツボミ、ウツドン、ウツボット、ウソハチ、ウソッキー、ナマケロ、ヤルキモノ、ケッキング ・lv30~ランダム フシギダネ、フシギソウ、フシギバナ、キャタピー、トランセル、バタフリー、ヤドン、ヤドラン、ヤドキング
ゆきかきシーザーサラダ モーモーミルク x 10 マメミート x 6 1774 【モーモーミルク】 ・lv1確定 ゼニガメ、カメール、カメックス、ニャース、ペルシアン、イーブイ、シャワーズ、サンダース、ブースター、エーフィ、ブラッキー、リーフィア、グレイシア、ニンフィア ・lv30~ランダム ガーディ、ウインディ 【マメミート】 ・lv1確定 ヒトカゲ、リザード、リザードン、アーボ、アーボック、マンキー、オコリザル、ワニノコ、アリゲイツ、オーダイル ・lv30~ランダム ゼニガメ、カメール、カメックス、ニャース、ペルシアン、コラッタ、ラッタ、ガーディ、ウインディ、ドード、ドードリオ、ヘラクロス、イーブイ、シャワーズ、サンダース、ブースター、エーフィ、ブラッキー、リーフィア、グレイシア、ニンフィア、ヨーギラス、サナギラス、バンギラス、タマザラシ、トドグラー、トドゼルガ、グレッグル、ドクロッグ
うるおいとうふサラダ ワカクサ大豆 x 10 あんみんトマト x 6 1843 【ワカクサ大豆】 ・lv1確定 イシツブテ、ゴローン、ゴローニャ、ドード、ドードリオ、ゴクリン、マルノーム ・lv30~ランダム キャタピー、トランセル、バタフリー、コラッタ、ラッタ、ガルーダ、ウソハチ、ウソッキー、ヨーギラス、サナギラス、バンギラス、チルット、チルタリス 【あんみんトマト】 ・lv1確定 ディグダ、ダグトリオ、マタツボミ、ウツドン、ウツボット、ウソハチ、ウソッキー、ナマケロ、ヤルキモノ、ケッキング ・lv30~ランダム フシギダネ、フシギソウ、フシギバナ、キャタピー、トランセル、バタフリー、ヤドン、ヤドラン、ヤドキング
ねっぷうとうふサラダ ワカクサ大豆 x 10 げきからハーブ x 6 1976 【ワカクサ大豆】 ・lv1確定 イシツブテ、ゴローン、ゴローニャ、ドード、ドードリオ、ゴクリン、マルノーム ・lv30~ランダム キャタピー、トランセル、バタフリー、コラッタ、ラッタ、ガルーダ、ウソハチ、ウソッキー、ヨーギラス、サナギラス、バンギラス、チルット、チルタリスト、ゲンガー、ワニノコ、アリゲイツ、オーダイル、ソーナンス、ソーナノ 【げきからハーブ】 ・lv1確定 ガーディ、ウインディ、ゴース、ゴースト、ゲンガー、メリープ、モココ、デンリュウ、デルビル、ヘルガー ・lv30~ランダム ヒトカゲ、リザード、リザードン、アーボ、アーボック、コイル、レアコイル、ジバコイル、ヒノアラシ、マグマラシ、バクフーン
メロメロりんごのチーズサラダ モーモーミルク x 5 ピュアなオイル x 3 とくせんリンゴ x 15 2578 【モーモーミルク】 ・lv1確定 ゼニガメ、カメール、カメックス、ニャース、ペルシアン、イーブイ、シャワーズ、サンダース、ブースター、エーフィ、ブラッキー、リーフィア、グレイシア、ニンフィア ・lv30~ランダム ガーディ、ウインディ 【ピュアなオイル】 ・lv1確定 コイル、レアコイル、ジバコイル、メタモン、タマザラシ、トドグラー、トドゼルガ、リオル、ルカリオ、グレッグル、ドクロッグ ・lv30~ランダム プリン、プクリン、ププリン、ゴース、ゴースト、ゲンガー、ワニノコ、アリゲイツ、オーダイル、ソーナンス、ソーナノ 【とくせんリンゴ】 ・lv1確定 コラッタ、ラッタ、ピカチュウ、ライチュウ、ピチュー、ソーナンス、ソーナノ ・lv30~ランダム コダック、ゴルダック、ナマケロ、ヤルキモノ、ケッキング、チルット、チルタリス
モーモーカプレーゼ モーモーミルク x 12 ピュアなオイル x 5 あんみんトマト x 6 2856 【モーモーミルク】 ・lv1確定 ゼニガメ、カメール、カメックス、ニャース、ペルシアン、イーブイ、シャワーズ、サンダース、ブースター、エーフィ、ブラッキー、リーフィア、グレイシア、ニンフィア ・lv30~ランダム ガーディ、ウインディ 【ピュアなオイル】 ・lv1確定 コイル、レアコイル、ジバコイル、メタモン、タマザラシ、トドグラー、トドゼルガ、リオル、ルカリオ、グレッグル、ドクロッグ ・lv30~ランダム プリン、プクリン、ププリン、ゴース、ゴースト、ゲンガー、ワニノコ、アリゲイツ、オーダイル、ソーナンス、ソーナノ 【あんみんトマト】 ・lv1確定 ディグダ、ダグトリオ、マタツボミ、ウツドン、ウツボット、ウソハチ、ウソッキー、ナマケロ、ヤルキモノ、ケッキング ・lv30~ランダム フシギダネ、フシギソウ、フシギバナ、キャタピー、トランセル、バタフリー、ヤドン、ヤドラン、ヤドキング
ムラっけチョコミートサラダ リラックスカカオ x 14 マメミート x 9 3558 【リラックスカカオ】 ・lv1確定 コダック、ゴルダック、ヤドン、ヤドラン、ヤドキング、チコリータ、ベイリーフ、メガニウム、アブソル ・lv30~ランダム ゼニガメ、カメール、カメックス、ププリン、プリン、プクリン、ドード、ドードリオ、カラカラ、ガラガラ、イーブイ、シャワーズ、サンダース、ブースター、エーフィ、ブラッキー、リーフィア、グレイシア、ニンフィア、ヒノアラシ、マグマラシ、バクフーン、トゲピー、トゲチック、トゲキッス 【マメミート】 ・lv1確定 ヒトカゲ、リザード、リザードン、アーボ、アーボック、マンキー、オコリザル、ワニノコ、アリゲイツ、オーダイル ・lv30~ランダム ゼニガメ、カメール、カメックス、ニャース、ペルシアン、コラッタ、ラッタ、ガーディ、ウインディ、ドード、ドードリオ、ヘラクロス、イーブイ、シャワーズ、サンダース、ブースター、エーフィ、ブラッキー、リーフィア、グレイシア、ニンフィア、ヨーギラス、サナギラス、バンギラス、タマザラシ、トドグラー、トドゼルガ、グレッグル、ドクロッグ
オーバーヒートサラダ げきからハーブ x 17 あんみんトマト x 8 あったかジンジャー x 10 5225 【げきからハーブ】 ・lv1確定 ガーディ、ウインディ、ゴース、ゴースト、ゲンガー、メリープ、モココ、デンリュウ、デルビル、ヘルガー ・lv30~ランダム ヒトカゲ、リザード、リザードン、アーボ、アーボック、コイル、レアコイル、ジバコイル、ヒノアラシ、マグマラシ、バクフーン 【あんみんトマト】 ・lv1確定 ディグダ、ダグトリオ、マタツボミ、ウツドン、ウツボット、ウソハチ、ウソッキー、ナマケロ、ヤルキモノ、ケッキング ・lv30~ランダム フシギダネ、フシギソウ、フシギバナ、キャタピー、トランセル、バタフリー、ヤドン、ヤドラン、ヤドキング 【あったかジンジャー】 ・lv1確定 カラカラ、ガラガラ、ガルーダ、ヒノアラシ、マグマラシ、バクフーン、ヨーギラス、サナギラス、バンギラス ・lv30~ランダム ヒトカゲ、リザード、リザードン、ピカチュウ、ライチュウ、ピチュー、トゲピー、トゲチック、トゲキッス、デルビル、ヘルガー、タマザラシ、トドグラー、トドゼルガ

ポケモンスリープの料理(サラダ)レベルごとの獲得エナジー量

ポケモンスリープでは同じ料理を作ると、各料理のレベルが上がっていきます。 レベルを上げれば、2倍くらいのエナジーを獲得できるようになるので、自分が作りやすい料理を作り続けるのもエナジー獲得量を増やすコツですね。 各料理のレベルごとの獲得エナジー量をまとめたので確認してみましょう。

とくせんリンゴサラダ

レベル 必要エナジー 獲得エナジー
1 0 763
2 1080 778
3 2324 794
4 3936 809
5 5545 824
6 7341 832
7 9712 847
8 12760 862
9 16426 885
10 20791 900
11 25639 908
12 30911 923
13 36621 938
14 42922 946
15 49882 961
16 57551 977
17 66001 992
18 75131 1000
19 84981 1015
20 95642 1030
21 107159 1045
22 119576 1068
23 132938 1083
24 147309 1106
25 162621 1122
26 178929 1145
27 196563 1160
28 215605 1183
29 236149 1206
30 258299 1228
31 281955 1251
32 306759 1274
33 332769 1297
34 360469 1328
35 389943 1351
36 421521 1381
37 455380 1404
38 491055 1434
39 528663 1465
40 568918 1495

マメハムサラダ

レベル 必要エナジー 獲得エナジー
1 0 873
2 1080 890
3 2324 908
4 3936 925
5 5545 943
6 7341 952
7 9712 969
8 12760 986
9 16426 1013
10 20791 1030
11 25639 1039
12 30911 1056
13 36621 1074
14 42922 1083
15 49882 1100
16 57551 1117
17 66001 1135
18 75131 1144
19 84981 1161
20 95642 1179
21 107159 1196
22 119576 1222
23 132938 1240
24 147309 1266
25 162621 1283
26 178929 1310
27 196563 1327
28 215605 1353
29 236149 1379
30 258299 1406
31 281955 1432
32 306759 1458
33 332769 1484
34 360469 1519
35 389943 1545
36 421521 1580
37 455380 1606
38 491055 1641
39 528663 1676
40 568918 1711

あんみんトマトサラダ

レベル 必要エナジー 獲得エナジー
1 0 933
2 1080 952
3 2324 970
4 3936 989
5 5545 1008
6 7341 1017
7 9712 1036
8 12760 1054
9 16426 1082
10 20791 1101
11 25639 1110
12 30911 1129
13 36621 1148
14 42922 1157
15 49882 1176
16 57551 1194
17 66001 1213
18 75131 1222
19 84981 1241
20 95642 1260
21 107159 1278
22 119576 1306
23 132938 1325
24 147309 1353
25 162621 1372
26 178929 1400
27 196563 1418
28 215605 1446
29 236149 1474
30 258299 1502
31 281955 1530
32 306759 1558
33 332769 1586
34 360469 1623
35 389943 1651
36 421521 1689
37 455380 1717
38 491055 1754
39 528663 1791
40 568918 1829

ゆきかきシーザーサラダ

レベル 必要エナジー 獲得エナジー
1 0 1774
2 1080 1809
3 2324 1845
4 3936 1880
5 5545 1916
6 7341 1934
7 9712 1969
8 12760 2005
9 16426 2058
10 20791 2093
11 25639 2111
12 30911 2147
13 36621 2182
14 42922 2200
15 49882 2235
16 57551 2271
17 66001 2306
18 75131 2324
19 84981 2359
20 95642 2395
21 107159 2430
22 119576 2484
23 132938 2519
24 147309 2572
25 162621 2608
26 178929 2661
27 196563 2696
28 215605 2750
29 236149 2803
30 258299 2856
31 281955 2909
32 306759 2963
33 332769 3016
34 360469 3087
35 389943 3140
36 421521 3211
37 455380 3264
38 491055 3335
39 528663 3406
40 568918 3477

うるおいとうふサラダ

レベル 必要エナジー 獲得エナジー
1 0 1843
2 1080 1880
3 2324 1917
4 3936 1954
5 5545 1990
6 7341 2009
7 9712 2046
8 12760 2083
9 16426 2138
10 20791 2175
11 25639 2193
12 30911 2230
13 36621 2267
14 42922 2285
15 49882 2322
16 57551 2359
17 66001 2396
18 75131 2414
19 84981 2451
20 95642 2488
21 107159 2525
22 119576 2580
23 132938 2617
24 147309 2672
25 162621 2709
26 178929 2765
27 196563 2801
28 215605 2857
29 236149 2912
30 258299 2967
31 281955 3023
32 306759 3078
33 332769 3133
34 360469 3207
35 389943 3262
36 421521 3336
37 455380 3391
38 491055 3465
39 528663 3539
40 568918 3612

ねっぷうとうふサラダ

レベル 必要エナジー 獲得エナジー
1 0 1976
2 1080 2016
3 2324 2055
4 3936 2095
5 5545 2134
6 7341 2154
7 9712 2193
8 12760 2233
9 16426 2292
10 20791 2332
11 25639 2351
12 30911 2391
13 36621 2430
14 42922 2450
15 49882 2490
16 57551 2529
17 66001 2569
18 75131 2589
19 84981 2628
20 95642 2668
21 107159 2707
22 119576 2766
23 132938 2806
24 147309 2865
25 162621 2905
26 178929 2964
27 196563 3004
28 215605 3063
29 236149 3122
30 258299 3181
31 281955 3241
32 306759 3300
33 332769 3359
34 360469 3438
35 389943 3498
36 421521 3577
37 455380 3636
38 491055 3715
39 528663 3794
40 568918 3873

メロメロりんごのチーズサラダ

レベル 必要エナジー 獲得エナジー
1 0 2578
2 1080 2630
3 2324 2681
4 3936 2733
5 5545 2784
6 7341 2810
7 9712 2862
8 12760 2913
9 16426 2990
10 20791 3042
11 25639 3068
12 30911 3119
13 36621 3171
14 42922 3197
15 49882 3248
16 57551 3300
17 66001 3351
18 75131 3377
19 84981 3429
20 95642 3480
21 107159 3532
22 119576 3609
23 132938 3661
24 147309 3738
25 162621 3790
26 178929 3867
27 196563 3919
28 215605 3996
29 236149 4073
30 258299 4151
31 281955 4228
32 306759 4305
33 332769 4383
34 360469 4486
35 389943 4563
36 421521 4666
37 455380 4744
38 491055 4847
39 528663 4950
40 568918 5053

モーモーカプレーゼ

レベル 必要エナジー 獲得エナジー
1 0 2856
2 1080 2913
3 2324 2970
4 3936 3027
5 5545 3084
6 7341 3113
7 9712 3170
8 12760 3227
9 16426 3313
10 20791 3370
11 25639 3399
12 30911 3456
13 36621 3513
14 42922 3541
15 49882 3599
16 57551 3656
17 66001 3713
18 75131 3741
19 84981 3798
20 95642 3856
21 107159 3913
22 119576 3998
23 132938 4056
24 147309 4141
25 162621 4198
26 178929 4284
27 196563 4341
28 215605 4427
29 236149 4512
30 258299 4598
31 281955 4684
32 306759 4770
33 332769 4855
34 360469 4969
35 389943 5055
36 421521 5169
37 455380 5255
38 491055 5369
39 528663 5484
40 568918 5598

ムラっけチョコミートサラダ

レベル 必要エナジー 獲得エナジー
1 0 3558
2 1080 3629
3 2324 3700
4 3936 3771
5 5545 3843
6 7341 3878
7 9712 3949
8 12760 4021
9 16426 4127
10 20791 4198
11 25639 4234
12 30911 4305
13 36621 4376
14 42922 4412
15 49882 4483
16 57551 4554
17 66001 4625
18 75131 4661
19 84981 4732
20 95642 4803
21 107159 4874
22 119576 4981
23 132938 5052
24 147309 5159
25 162621 5230
26 178929 5337
27 196563 5408
28 215605 5515
29 236149 5622
30 258299 5728
31 281955 5835
32 306759 5942
33 332769 6049
34 360469 6191
35 389943 6298
36 421521 6440
37 455380 6547
38 491055 6689
39 528663 6831
40 568918 6974

オーバーヒートサラダ

レベル 必要エナジー 獲得エナジー
1 0 5225
2 1080 5330
3 2324 5434
4 3936 5539
5 5545 5643
6 7341 5695
7 9712 5800
8 12760 5904
9 16426 6061
10 20791 6166
11 25639 6218
12 30911 6322
13 36621 6427
14 42922 6479
15 49882 6584
16 57551 6688
17 66001 6793
18 75131 6845
19 84981 6949
20 95642 7054
21 107159 7158
22 119576 7315
23 132938 7420
24 147309 7576
25 162621 7681
26 178929 7838
27 196563 7942
28 215605 8099
29 236149 8256
30 258299 8412
31 281955 8569
32 306759 8726
33 332769 8883
34 360469 9092
35 389943 9248
36 421521 9457
37 455380 9614
38 491055 9823
39 528663 10032
40 568918 10241

ポケモンスリープの料理(サラダ)のまとめ

ポケモンスリープでは一日に3回、ポケモンが集めた食材を使ってカビゴンに料理を作ってあげることができます。 毎週カビゴンの好みが変わるので、中々集中して料理のレベル上げはできませんが、大量のエナジー獲得チャンスなので頑張りたいですね! 他の料理レシピもまとめているので、下記記事も参考にしてみてください。 【ポケモンスリープ】カレー・シチューの料理レシピ一覧をまとめました 【ポケモンスリープ】デザート・ドリンクの料理レシピ一覧をまとめました

料理 材料 エナジー 材料を拾ってくるポケモン
とくせんリンゴサラダ とくせんリンゴ x 8 763 【とくせんリンゴ】 ・lv1確定 コラッタ、ラッタ、ピカチュウ、ライチュウ、ピチュー、ソーナンス、ソーナノ ・lv30~ランダム コダック、ゴルダック、ナマケロ、ヤルキモノ、ケッキング、チルット、チルタリス
マメハムサラダ マメミート x 8 873 【マメミート】 ・lv1確定 ヒトカゲ、リザード、リザードン、アーボ、アーボック、マンキー、オコリザル、ワニノコ、アリゲイツ、オーダイル ・lv30~ランダム ゼニガメ、カメール、カメックス、ニャース、ペルシアン、コラッタ、ラッタ、ガーディ、ウインディ、ドード、ドードリオ、ヘラクロス、イーブイ、シャワーズ、サンダース、ブースター、エーフィ、ブラッキー、リーフィア、グレイシア、ニンフィア、ヨーギラス、サナギラス、バンギラス、タマザラシ、トドグラー、トドゼルガ、グレッグル、ドクロッグ
あんみんトマトサラダ あんみんトマト x 8 933 【あんみんトマト】 ・lv1確定 ディグダ、ダグトリオ、マタツボミ、ウツドン、ウツボット、ウソハチ、ウソッキー、ナマケロ、ヤルキモノ、ケッキング ・lv30~ランダム フシギダネ、フシギソウ、フシギバナ、キャタピー、トランセル、バタフリー、ヤドン、ヤドラン、ヤドキング
ゆきかきシーザーサラダ モーモーミルク x 10 マメミート x 6 1774 【モーモーミルク】 ・lv1確定 ゼニガメ、カメール、カメックス、ニャース、ペルシアン、イーブイ、シャワーズ、サンダース、ブースター、エーフィ、ブラッキー、リーフィア、グレイシア、ニンフィア ・lv30~ランダム ガーディ、ウインディ 【マメミート】 ・lv1確定 ヒトカゲ、リザード、リザードン、アーボ、アーボック、マンキー、オコリザル、ワニノコ、アリゲイツ、オーダイル ・lv30~ランダム ゼニガメ、カメール、カメックス、ニャース、ペルシアン、コラッタ、ラッタ、ガーディ、ウインディ、ドード、ドードリオ、ヘラクロス、イーブイ、シャワーズ、サンダース、ブースター、エーフィ、ブラッキー、リーフィア、グレイシア、ニンフィア、ヨーギラス、サナギラス、バンギラス、タマザラシ、トドグラー、トドゼルガ、グレッグル、ドクロッグ
うるおいとうふサラダ ワカクサ大豆 x 10 あんみんトマト x 6 1843 【ワカクサ大豆】 ・lv1確定 イシツブテ、ゴローン、ゴローニャ、ドード、ドードリオ、ゴクリン、マルノーム ・lv30~ランダム キャタピー、トランセル、バタフリー、コラッタ、ラッタ、ガルーダ、ウソハチ、ウソッキー、ヨーギラス、サナギラス、バンギラス、チルット、チルタリス 【あんみんトマト】 ・lv1確定 ディグダ、ダグトリオ、マタツボミ、ウツドン、ウツボット、ウソハチ、ウソッキー、ナマケロ、ヤルキモノ、ケッキング ・lv30~ランダム フシギダネ、フシギソウ、フシギバナ、キャタピー、トランセル、バタフリー、ヤドン、ヤドラン、ヤドキング
ねっぷうとうふサラダ ワカクサ大豆 x 10 げきからハーブ x 6 1976 【ワカクサ大豆】 ・lv1確定 イシツブテ、ゴローン、ゴローニャ、ドード、ドードリオ、ゴクリン、マルノーム ・lv30~ランダム キャタピー、トランセル、バタフリー、コラッタ、ラッタ、ガルーダ、ウソハチ、ウソッキー、ヨーギラス、サナギラス、バンギラス、チルット、チルタリスト、ゲンガー、ワニノコ、アリゲイツ、オーダイル、ソーナンス、ソーナノ 【げきからハーブ】 ・lv1確定 ガーディ、ウインディ、ゴース、ゴースト、ゲンガー、メリープ、モココ、デンリュウ、デルビル、ヘルガー ・lv30~ランダム ヒトカゲ、リザード、リザードン、アーボ、アーボック、コイル、レアコイル、ジバコイル、ヒノアラシ、マグマラシ、バクフーン
メロメロりんごのチーズサラダ モーモーミルク x 5 ピュアなオイル x 3 とくせんリンゴ x 15 2578 【モーモーミルク】 ・lv1確定 ゼニガメ、カメール、カメックス、ニャース、ペルシアン、イーブイ、シャワーズ、サンダース、ブースター、エーフィ、ブラッキー、リーフィア、グレイシア、ニンフィア ・lv30~ランダム ガーディ、ウインディ 【ピュアなオイル】 ・lv1確定 コイル、レアコイル、ジバコイル、メタモン、タマザラシ、トドグラー、トドゼルガ、リオル、ルカリオ、グレッグル、ドクロッグ ・lv30~ランダム プリン、プクリン、ププリン、ゴース、ゴースト、ゲンガー、ワニノコ、アリゲイツ、オーダイル、ソーナンス、ソーナノ 【とくせんリンゴ】 ・lv1確定 コラッタ、ラッタ、ピカチュウ、ライチュウ、ピチュー、ソーナンス、ソーナノ ・lv30~ランダム コダック、ゴルダック、ナマケロ、ヤルキモノ、ケッキング、チルット、チルタリス
モーモーカプレーゼ モーモーミルク x 12 ピュアなオイル x 5 あんみんトマト x 6 2856 【モーモーミルク】 ・lv1確定 ゼニガメ、カメール、カメックス、ニャース、ペルシアン、イーブイ、シャワーズ、サンダース、ブースター、エーフィ、ブラッキー、リーフィア、グレイシア、ニンフィア ・lv30~ランダム ガーディ、ウインディ 【ピュアなオイル】 ・lv1確定 コイル、レアコイル、ジバコイル、メタモン、タマザラシ、トドグラー、トドゼルガ、リオル、ルカリオ、グレッグル、ドクロッグ ・lv30~ランダム プリン、プクリン、ププリン、ゴース、ゴースト、ゲンガー、ワニノコ、アリゲイツ、オーダイル、ソーナンス、ソーナノ 【あんみんトマト】 ・lv1確定 ディグダ、ダグトリオ、マタツボミ、ウツドン、ウツボット、ウソハチ、ウソッキー、ナマケロ、ヤルキモノ、ケッキング ・lv30~ランダム フシギダネ、フシギソウ、フシギバナ、キャタピー、トランセル、バタフリー、ヤドン、ヤドラン、ヤドキング
ムラっけチョコミートサラダ リラックスカカオ x 14 マメミート x 9 3558 【リラックスカカオ】 ・lv1確定 コダック、ゴルダック、ヤドン、ヤドラン、ヤドキング、チコリータ、ベイリーフ、メガニウム、アブソル ・lv30~ランダム ゼニガメ、カメール、カメックス、ププリン、プリン、プクリン、ドード、ドードリオ、カラカラ、ガラガラ、イーブイ、シャワーズ、サンダース、ブースター、エーフィ、ブラッキー、リーフィア、グレイシア、ニンフィア、ヒノアラシ、マグマラシ、バクフーン、トゲピー、トゲチック、トゲキッス 【マメミート】 ・lv1確定 ヒトカゲ、リザード、リザードン、アーボ、アーボック、マンキー、オコリザル、ワニノコ、アリゲイツ、オーダイル ・lv30~ランダム ゼニガメ、カメール、カメックス、ニャース、ペルシアン、コラッタ、ラッタ、ガーディ、ウインディ、ドード、ドードリオ、ヘラクロス、イーブイ、シャワーズ、サンダース、ブースター、エーフィ、ブラッキー、リーフィア、グレイシア、ニンフィア、ヨーギラス、サナギラス、バンギラス、タマザラシ、トドグラー、トドゼルガ、グレッグル、ドクロッグ
オーバーヒートサラダ げきからハーブ x 17 あんみんトマト x 8 あったかジンジャー x 10 5225 【げきからハーブ】 ・lv1確定 ガーディ、ウインディ、ゴース、ゴースト、ゲンガー、メリープ、モココ、デンリュウ、デルビル、ヘルガー ・lv30~ランダム ヒトカゲ、リザード、リザードン、アーボ、アーボック、コイル、レアコイル、ジバコイル、ヒノアラシ、マグマラシ、バクフーン 【あんみんトマト】 ・lv1確定 ディグダ、ダグトリオ、マタツボミ、ウツドン、ウツボット、ウソハチ、ウソッキー、ナマケロ、ヤルキモノ、ケッキング ・lv30~ランダム フシギダネ、フシギソウ、フシギバナ、キャタピー、トランセル、バタフリー、ヤドン、ヤドラン、ヤドキング 【あったかジンジャー】 ・lv1確定 カラカラ、ガラガラ、ガルーダ、ヒノアラシ、マグマラシ、バクフーン、ヨーギラス、サナギラス、バンギラス ・lv30~ランダム ヒトカゲ、リザード、リザードン、ピカチュウ、ライチュウ、ピチュー、トゲピー、トゲチック、トゲキッス、デルビル、ヘルガー、タマザラシ、トドグラー、トドゼルガ

ポケモンスリープの料理(サラダ)レベルごとの獲得エナジー量

ポケモンスリープでは同じ料理を作ると、各料理のレベルが上がっていきます。 レベルを上げれば、2倍くらいのエナジーを獲得できるようになるので、自分が作りやすい料理を作り続けるのもエナジー獲得量を増やすコツですね。 各料理のレベルごとの獲得エナジー量をまとめたので確認してみましょう。

とくせんリンゴサラダ

レベル 必要エナジー 獲得エナジー
1 0 763
2 1080 778
3 2324 794
4 3936 809
5 5545 824
6 7341 832
7 9712 847
8 12760 862
9 16426 885
10 20791 900
11 25639 908
12 30911 923
13 36621 938
14 42922 946
15 49882 961
16 57551 977
17 66001 992
18 75131 1000
19 84981 1015
20 95642 1030
21 107159 1045
22 119576 1068
23 132938 1083
24 147309 1106
25 162621 1122
26 178929 1145
27 196563 1160
28 215605 1183
29 236149 1206
30 258299 1228
31 281955 1251
32 306759 1274
33 332769 1297
34 360469 1328
35 389943 1351
36 421521 1381
37 455380 1404
38 491055 1434
39 528663 1465
40 568918 1495

マメハムサラダ

レベル 必要エナジー 獲得エナジー
1 0 873
2 1080 890
3 2324 908
4 3936 925
5 5545 943
6 7341 952
7 9712 969
8 12760 986
9 16426 1013
10 20791 1030
11 25639 1039
12 30911 1056
13 36621 1074
14 42922 1083
15 49882 1100
16 57551 1117
17 66001 1135
18 75131 1144
19 84981 1161
20 95642 1179
21 107159 1196
22 119576 1222
23 132938 1240
24 147309 1266
25 162621 1283
26 178929 1310
27 196563 1327
28 215605 1353
29 236149 1379
30 258299 1406
31 281955 1432
32 306759 1458
33 332769 1484
34 360469 1519
35 389943 1545
36 421521 1580
37 455380 1606
38 491055 1641
39 528663 1676
40 568918 1711

あんみんトマトサラダ

レベル 必要エナジー 獲得エナジー
1 0 933
2 1080 952
3 2324 970
4 3936 989
5 5545 1008
6 7341 1017
7 9712 1036
8 12760 1054
9 16426 1082
10 20791 1101
11 25639 1110
12 30911 1129
13 36621 1148
14 42922 1157
15 49882 1176
16 57551 1194
17 66001 1213
18 75131 1222
19 84981 1241
20 95642 1260
21 107159 1278
22 119576 1306
23 132938 1325
24 147309 1353
25 162621 1372
26 178929 1400
27 196563 1418
28 215605 1446
29 236149 1474
30 258299 1502
31 281955 1530
32 306759 1558
33 332769 1586
34 360469 1623
35 389943 1651
36 421521 1689
37 455380 1717
38 491055 1754
39 528663 1791
40 568918 1829

ゆきかきシーザーサラダ

レベル 必要エナジー 獲得エナジー
1 0 1774
2 1080 1809
3 2324 1845
4 3936 1880
5 5545 1916
6 7341 1934
7 9712 1969
8 12760 2005
9 16426 2058
10 20791 2093
11 25639 2111
12 30911 2147
13 36621 2182
14 42922 2200
15 49882 2235
16 57551 2271
17 66001 2306
18 75131 2324
19 84981 2359
20 95642 2395
21 107159 2430
22 119576 2484
23 132938 2519
24 147309 2572
25 162621 2608
26 178929 2661
27 196563 2696
28 215605 2750
29 236149 2803
30 258299 2856
31 281955 2909
32 306759 2963
33 332769 3016
34 360469 3087
35 389943 3140
36 421521 3211
37 455380 3264
38 491055 3335
39 528663 3406
40 568918 3477

うるおいとうふサラダ

レベル 必要エナジー 獲得エナジー
1 0 1843
2 1080 1880
3 2324 1917
4 3936 1954
5 5545 1990
6 7341 2009
7 9712 2046
8 12760 2083
9 16426 2138
10 20791 2175
11 25639 2193
12 30911 2230
13 36621 2267
14 42922 2285
15 49882 2322
16 57551 2359
17 66001 2396
18 75131 2414
19 84981 2451
20 95642 2488
21 107159 2525
22 119576 2580
23 132938 2617
24 147309 2672
25 162621 2709
26 178929 2765
27 196563 2801
28 215605 2857
29 236149 2912
30 258299 2967
31 281955 3023
32 306759 3078
33 332769 3133
34 360469 3207
35 389943 3262
36 421521 3336
37 455380 3391
38 491055 3465
39 528663 3539
40 568918 3612

ねっぷうとうふサラダ

レベル 必要エナジー 獲得エナジー
1 0 1976
2 1080 2016
3 2324 2055
4 3936 2095
5 5545 2134
6 7341 2154
7 9712 2193
8 12760 2233
9 16426 2292
10 20791 2332
11 25639 2351
12 30911 2391
13 36621 2430
14 42922 2450
15 49882 2490
16 57551 2529
17 66001 2569
18 75131 2589
19 84981 2628
20 95642 2668
21 107159 2707
22 119576 2766
23 132938 2806
24 147309 2865
25 162621 2905
26 178929 2964
27 196563 3004
28 215605 3063
29 236149 3122
30 258299 3181
31 281955 3241
32 306759 3300
33 332769 3359
34 360469 3438
35 389943 3498
36 421521 3577
37 455380 3636
38 491055 3715
39 528663 3794
40 568918 3873

メロメロりんごのチーズサラダ

レベル 必要エナジー 獲得エナジー
1 0 2578
2 1080 2630
3 2324 2681
4 3936 2733
5 5545 2784
6 7341 2810
7 9712 2862
8 12760 2913
9 16426 2990
10 20791 3042
11 25639 3068
12 30911 3119
13 36621 3171
14 42922 3197
15 49882 3248
16 57551 3300
17 66001 3351
18 75131 3377
19 84981 3429
20 95642 3480
21 107159 3532
22 119576 3609
23 132938 3661
24 147309 3738
25 162621 3790
26 178929 3867
27 196563 3919
28 215605 3996
29 236149 4073
30 258299 4151
31 281955 4228
32 306759 4305
33 332769 4383
34 360469 4486
35 389943 4563
36 421521 4666
37 455380 4744
38 491055 4847
39 528663 4950
40 568918 5053

モーモーカプレーゼ

レベル 必要エナジー 獲得エナジー
1 0 2856
2 1080 2913
3 2324 2970
4 3936 3027
5 5545 3084
6 7341 3113
7 9712 3170
8 12760 3227
9 16426 3313
10 20791 3370
11 25639 3399
12 30911 3456
13 36621 3513
14 42922 3541
15 49882 3599
16 57551 3656
17 66001 3713
18 75131 3741
19 84981 3798
20 95642 3856
21 107159 3913
22 119576 3998
23 132938 4056
24 147309 4141
25 162621 4198
26 178929 4284
27 196563 4341
28 215605 4427
29 236149 4512
30 258299 4598
31 281955 4684
32 306759 4770
33 332769 4855
34 360469 4969
35 389943 5055
36 421521 5169
37 455380 5255
38 491055 5369
39 528663 5484
40 568918 5598

ムラっけチョコミートサラダ

レベル 必要エナジー 獲得エナジー
1 0 3558
2 1080 3629
3 2324 3700
4 3936 3771
5 5545 3843
6 7341 3878
7 9712 3949
8 12760 4021
9 16426 4127
10 20791 4198
11 25639 4234
12 30911 4305
13 36621 4376
14 42922 4412
15 49882 4483
16 57551 4554
17 66001 4625
18 75131 4661
19 84981 4732
20 95642 4803
21 107159 4874
22 119576 4981
23 132938 5052
24 147309 5159
25 162621 5230
26 178929 5337
27 196563 5408
28 215605 5515
29 236149 5622
30 258299 5728
31 281955 5835
32 306759 5942
33 332769 6049
34 360469 6191
35 389943 6298
36 421521 6440
37 455380 6547
38 491055 6689
39 528663 6831
40 568918 6974

オーバーヒートサラダ

レベル 必要エナジー 獲得エナジー
1 0 5225
2 1080 5330
3 2324 5434
4 3936 5539
5 5545 5643
6 7341 5695
7 9712 5800
8 12760 5904
9 16426 6061
10 20791 6166
11 25639 6218
12 30911 6322
13 36621 6427
14 42922 6479
15 49882 6584
16 57551 6688
17 66001 6793
18 75131 6845
19 84981 6949
20 95642 7054
21 107159 7158
22 119576 7315
23 132938 7420
24 147309 7576
25 162621 7681
26 178929 7838
27 196563 7942
28 215605 8099
29 236149 8256
30 258299 8412
31 281955 8569
32 306759 8726
33 332769 8883
34 360469 9092
35 389943 9248
36 421521 9457
37 455380 9614
38 491055 9823
39 528663 10032
40 568918 10241

ポケモンスリープの料理(サラダ)のまとめ

ポケモンスリープでは一日に3回、ポケモンが集めた食材を使ってカビゴンに料理を作ってあげることができます。 毎週カビゴンの好みが変わるので、中々集中して料理のレベル上げはできませんが、大量のエナジー獲得チャンスなので頑張りたいですね! 他の料理レシピもまとめているので、下記記事も参考にしてみてください。 【ポケモンスリープ】カレー・シチューの料理レシピ一覧をまとめました 【ポケモンスリープ】デザート・ドリンクの料理レシピ一覧をまとめました

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ポケモンスリープ(ポケスリ)における、料理のレシピ一覧です。ポケモンスリープ料理レシピのおすすめはもちろん、料理のエナジーや容量、料理レシピの確認方法も掲載しています。

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