ポケモンスリープの食材をポケモン毎にまとめました！！ ポケスリ部2024.05.192024.04.14スポンサーリンク にご ポケモンスリープ内で手に入る食材を、ポケモン別にまとめたよ～！！ 一番最後にオススメポケモンをまとめてあるから参考にしてね！！ くぬぎ最大所持数を超えると食材は拾ってこなくなるから、こまめに回収した方がいいよ ひな食材を使ってどんな料理が作れるかは↓を見てね！！ 料理・レシピまとめ！！ 【表を見る前に読んでね！！】 ・お手伝いスピード、最大所持数は『性格』『サブスキル』『進化させたか』によって変化するよ！！ ・最大所持数を超えてしまっても、きのみは拾ってきますが、食材は一切拾ってこなくなるよ！！ ・レベルが３０、６０になると、入手出来る食材が新たに解放されるよ！！ ・レベル１で手に入る食材はどの個体でも固定だけど、レベル３０＆６０になるとポケモン毎に決められた２～３種類の食材の中からランダムで選ばれるよ！！ 例：ゴースの場合

	レベル１	レベル３０	レベル６０
①
②
③
レベル３０では①、②のどちらか、レベル６０では①、②、③のどれかがランダムで選ばれるよ！！
このゴースの場合、レベル３０であじわいキノコ、レベル６０でげきからハーブを拾ってくる個体だから、目当ての食材でなければ、もう一度捕まえる必要があるよ！！
どの食材が手に入るかはポケモンを捕まえた時にステータス画面で分かるから、すぐに確認しよう！！

あじわいキノコ

	１個あたりのエナジー１６７
	LV１
—	—
ゴース	✕
ゴースト	✕
ゲンガー	✕
ヤミラミ	✕
マンキー	✕
オコリザル	✕
ソーナノ	✕
ソーナンス	✕
ヘラクロス	✕
ゴクリン	✕
マルノーム	✕
イシツブテ	✕
アブソル	✕
ゴローン	✕
ゴローニャ	✕
ウソハチ	✕
ウソッキー	✕
カゲボウズ	✕
ジュペッタ	✕
ユキカブリ	✕
ユキノオー	✕
にごあじわいキノコはスピード＆個数から見ても、ゲンガー一択だね！！
キノコは色々な料理で使う事になるから、早めにゴースを鍛えよ～

あったかジンジャー

	１個あたりのエナジー１０９
	LV１
—	—
ガルーラ	２個
ヨーギラス	２個
サナギラス	２個
バンギラス	２個
カラカラ	１個
ガラガラ	１個
ヒノアラシ	１個
マグマラシ	１個
バクフーン	１個
キュワワー	✕
ヒトカゲ	✕
リザード	✕
リザードン	✕
デルビル	✕
ヘルガー	✕
ピチュー	✕
ピカチュウ	✕
ライチュウ	✕
トゲピー	✕
トゲチック	✕
トゲキッス	✕
カゲボウズ	✕
ジュペッタ	✕
ハロウィンピカチュウ	✕
ホリデーピカチュウ	✕
タマザラシ	✕
トドグラー	✕
トドゼルガ	✕
くぬぎバンギラスは進化４１レベルと遅いし、ガルーラは出現しづらいから、将来を見据えてリザードンが良いと思うな
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あまいミツ

	１個あたりのエナジー１０１
	LV１
—	—
フシギダネ	２個
フシギソウ	２個
フシギバナ	２個
カイロス	２個
キャタピー	１個
トランセル	１個
バタフリー	１個
ププリン	１個
プリン	１個
プクリン	１個
ヘラクロス	１個
チコリータ	✕
ベイリーフ	✕
メガニウム	✕
ピィ	✕
ピッピ	✕
ピクシー	✕
ナマケロ	✕
ヤルキモノ	✕
ケッキング	✕
マンキー	✕
オコリザル	✕
ゴクリン	✕
マルノーム	✕
ひな序盤はレベル１０で進化するバタフリーか「食材ゲットS」スキルを持つフシギダネがオススメで、中盤以降はフシギバナがオススメよ！！

あんみんトマト

	１個あたりのエナジー１１０
	LV１
—	—
ディグダ	２個
ダグトリオ	２個
マダツボミ	２個
ウツドン	２個
ウツボット	２個
マネネ	２個
バリヤード	２個
ユキカブリ	２個
ユキノオー	２個
ウソハチ	１個
ウソッキー	１個
ナマケロ	１個
ヤルキモノ	１個
ケッキング	１個
イワーク	１個
ハガネール	１個
フシギダネ	✕
フシギソウ	✕
フシギバナ	✕
キャタピー	✕
トランセル	✕
バタフリー	✕
ヤドン	✕
ヤドラン	✕
ヤドキング	✕
ヤドンダグトリオはレベル３０でふといながねぎ、ウツボットはレベル３０でほっこりポテトが手に入るという個体が良いやぁん
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おいしいシッポ

	１個あたりのエナジー３４２
	LV１
—	—
ヤドン	✕
ヤドラン	✕
ヤドキング	✕
メタモン	✕
にごこれはもうヤドンしかいないね！！
くぬぎ良かったなヤドン
ひなふふっ、甘くておいしいシッポをお願いね！！
ヤドン役に立てて良かったのと、しっぽをもぎ取られる悲しさから複雑やぁん…

げきからハーブ

	１個あたりのエナジー１３０
	LV１
—	—
ゴース	２個
ゴースト	２個
ゲンガー	２個
ミニリュウ	２個
ハクリュー	２個
カイリュー	２個
ガーディ	１個
ウインディ	１個
メリープ	１個
モココ	１個
デンリュウ	１個
デルビル	１個
ヘルガー	１個
コイル	✕
レアコイル	✕
ジバコイル	✕
ヒノアラシ	✕
マグマラシ	✕
バクフーン	✕
ライコウ	✕
ヒトカゲ	✕
リザード	✕
リザードン	✕
アーボ	✕
アーボック	✕
にごゲンガーはレベル３０であじわいキノコが手に入る個体がオススメで、食材タイプではないけど、バクフーンも良いかも～
カイリューはゲット出来るまでに何か月も時間かかるから、気を付けてね！！
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とくせんエッグ

	１個あたりのエナジー１１５
	LV１
—	—
デリバード	２個
トゲピー	１個
トゲチック	１個
トゲキッス	１個
チルット	１個
チルタリス	１個
ユキカブリ	✕
ユキノオー	✕
メリープ	✕
モココ	✕
デンリュウ	✕
アーボ	✕
アーボック	✕
ヌイコグマイ	✕
キテルグマ	✕
リオル	✕
ルカリオ	✕
ピチュー	✕
ピカチュウ	✕
ライチュウ	✕
ハロウィンピカチュウ	✕
ホリデーピカチュウ	✕
くぬぎこれは難しい… デリバードをオススメしたいけど、捕獲ポイントが１６だし厳選は難しいかもなぁ
比較的出やすいメリープ系で、サブスキルと性格が食材確率アップ↑↑だったら、有りかもしれないね

とくせんリンゴ

	１個あたりのエナジー９０
	LV１
—	—
コラッタ	１個
ラッタ	１個
ピチュー	１個
ピカチュウ	１個
ライチュウ	１個
ソーナノ	１個
ソーナンス	１個
ピィ	１個
ピッピ	１個
ピクシー	１個
ラルトス	１個
キルリア	１個
サーナイト	１個
エルレイド	１個
デデンネ	１個
ハロウィンピカチュウ	１個
ホリデーピカチュウ	１個
アブソル	✕
デリバード	✕
カイロス	✕
コダック	✕
ゴルダック	✕
チルット	✕
チルタリス	✕
ナマケロ	✕
ヤルキモノ	✕
ケッキング	✕
ひなうーん、リンゴも難しいわね… サブスキルと性格が食材確率アップ↑↑のライチュウを２匹ぐらい育てるのが無難かな
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ピュアなオイル

	１個あたりのエナジー１２１
	LV１
—	—
メタモン	２個
グレッグル	２個
ドクロッグ	２個
コイル	１個
レアコイル	１個
ジバコイル	１個
ヤミラミ	１個
タマザラシ	１個
トドグラー	１個
トドゼルガ	１個
リオル	１個
ルカリオ	１個
カゲボウズ	１個
ジュペッタ	１個
ププリン	✕
プリン	✕
プクリン	✕
ワニノコ	✕
アリゲイツ	✕
オーダイル	✕
ゴース	✕
ゴースト	✕
ゲンガー	✕
ミニリュウ	✕
ハクリュー	✕
カイリュー	✕
ヒノアラシ	✕
マグマラシ	✕
バクフーン	✕
ソーナノ	✕
ソーナンス	✕
ヤドン今のところドクロッグがオススメだけど、お手伝いスピードが遅めやぁん

ふといながねぎ

	１個あたりのエナジー１８５
	LV１
—	—
ディグダ	✕
ダグトリオ	✕
メタモン	✕
マダツボミ	✕
ウツドン	✕
ウツボット	✕
マネネ	✕
バリヤード	✕
チコリータ	✕
ベイリーフ	✕
メガニウム	✕
デルビル	✕
ヘルガー	✕
ライコウ	✕
ラルトス	✕
キルリア	✕
サーナイト	✕
エルレイド	✕
にごダグトリオが大大大活躍だよ！！色々な料理で使うから、早めに育てよ～♪
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ほっこりポテト

	１個あたりのエナジー１２４
	LV１
—	—
マダツボミ	✕
ウツドン	✕
ウツボット	✕
イシツブテ	✕
ゴローン	✕
ゴローニャ	✕
ガルーラ	✕
マネネ	✕
バリヤード	✕
リオル	✕
ルカリオ	✕
フシギダネ	✕
フシギソウ	✕
フシギバナ	✕
ロコン	✕
キュウコン	✕
イワーク	✕
ハガネール	✕
くぬぎ育成のしやすさから考えてウツボットだね ゴローニャも良いけど、ゴローニャはワカクサ大豆要員として育てた方がよさそう

マメミート

	１個あたりのエナジー１０３
	LV１
—	—
ヒトカゲ	２個
リザード	２個
リザードン	２個
アーボ	１個
アーボック	１個
マンキー	１個
オコリザル	１個
ワニノコ	１個
アリゲイツ	１個
オーダイル	１個
ライコウ	１個
ヌイコグマ	✕
キテルグマ	✕
グレッグル	✕
ドクロッグ	✕
ガーディ	✕
ウインディ	✕
タマザラシ	✕
トドグラー	✕
トドゼルガ	✕
ニャース	✕
ペルシアン	✕
イワーク	✕
ハガネール	✕
ヨーギラス	✕
サナギラス	✕
バンギラス	✕
ゼニガメ	✕
カメール	✕
カメックス	✕
カイロス	✕
コダック	✕
ゴルダック	✕
ヘラクロス	✕
ドードー	✕
ドードリオ	✕
コラッタ	✕
ラッタ	✕
イーブイ	✕
シャワーズ	✕
サンダース	✕
ブースター	✕
エーフィ	✕
ブラッキー	✕
リーフィア	✕
グレイシア	✕
ニンフィア	✕
ひなマメミートはリザードンで決まりね！！ メインスキルが「食材ゲットS」だから、他の食材も溜まるわよ
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モーモーミルク

	１個あたりのエナジー９８
	LV１
—	—
ゼニガメ	２個
カメール	２個
カメックス	２個
ニャース	１個
ペルシアン	１個
イーブイ	１個
シャワーズ	１個
サンダース	１個
ブースター	１個
エーフィ	１個
ブラッキー	１個
リーフィア	１個
グレイシア	１個
ニンフィア	１個
ガーディ	✕
ウインディ	✕
ヤドンカメックス一択やぁん カメックスはレベル３０でリラックスカカオを拾ってくるから、ミルク要員とカカオ要員の２体育てるのが理想やぁん

リラックスカカオ

	１個あたりのエナジー１５１
	LV１
—	—
アブソル	２個
コダック	１個
ゴルダック	１個
ヤドン	１個
ヤドラン	１個
ヤドキング	１個
チコリータ	１個
ベイリーフ	１個
メガニウム	１個
ゼニガメ	✕
カメール	✕
カメックス	✕
カラカラ	✕
ガラガラ	✕
ドードー	✕
ドードリオ	✕
デデンネ	✕
イーブイ	✕
シャワーズ	✕
サンダース	✕
ブースター	✕
エーフィ	✕
ブラッキー	✕
リーフィア	✕
グレイシア	✕
ニンフィア	✕
キュワワー	✕
デリバード	✕
トゲピー	✕
トゲチック	✕
トゲキッス	✕
ヤミラミ	✕
ププリン	✕
プリン	✕
プクリン	✕
にごレベル３０にするまで時間がかかっちゃうけど、カメックスがオススメだよ～
アブソルは初期から２個手に入るからゲットしたいところだけど、捕獲ゲージが１６だから厳選しづらいのが難点だね
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ワカクサコーン

	１個あたりのエナジー１４０
	LV１
—	—
キュワワー	２個
ヌイコグマ	２個
キテルグマ	２個
ミニリュウ	✕
ハクリュー	✕
カイリュー	✕
ロコン	✕
キュウコン	✕
ラルトス	✕
キルリア	✕
サーナイト	✕
エルレイド	✕
デデンネ	✕
くぬぎ序盤はキュワワーが絶対オススメなんだけど、捕獲ゲージが１６だから捕まえづらいし、出づらいんだよなぁ ラピスラズリ湖畔に行けるようになったらキテルグマを育てよう

ワカクサ大豆

	LV１	LV３０	LV６０	お手伝いスピード	最大所持数
イシツブテ	２個	５個	７個	１時間３５分	９個
ゴローン	２個	５個	７個	１時間６分	１２個
ゴローニャ	２個	５個	７個	５１分	１６個
ロコン	１個	２個	４個	１時間１８分	１３個
キュウコン	１個	２個	４個	４３分	２３個
ドードー	１個	２個	４個	１時間３分	１３個
ドードリオ	１個	２個	４個	４０分	２１個
ゴクリン	１個	２個	４個	１時間３８分	８個
マルノーム	１個	２個	４個	５８分	１３個
ヨーギラス	✕	５個	８個	１時間２０分	９個
サナギラス	✕	５個	８個	１時間	１３個
バンギラス	✕	５個	８個	４５分	１９個
チルット	✕	３個	４個	１時間１０分	１２個
チルタリス	✕	３個	４個	１時間１分	１４個
コラッタ	✕	２個	３個	１時間２１分	１０個
ラッタ	✕	２個	３個	５３分	１６個
ウソハチ	✕	２個	４個	１時間４５分	８個
ウソッキー	✕	２個	４個	１時間６分	１０個
ディグダ	✕	✕	８個	１時間１１分	１０個
ダグトリオ	✕	✕	８個	４６分	１６個
ガルーラ	✕	✕	８個	４６分	１８個
キャタピー	✕	✕	４個	１時間１３分	１１個
トランセル	✕	✕	４個	１時間１０分	１３個
バタフリー	✕	✕	４個	４３分	２１個
ピィ	✕	✕	３個	１時間３３分	１０個
ピッピ	✕	✕	３個	１時間６分	１６個
ピクシー	✕	✕	３個	４６分	２４個
ひな育てやすいしゴローニャ一択よ！！
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食材毎のオススメポケモンまとめ！！

	ゲンガー		デリバード		カメックス
	リザードン		ライチュウ		カメックス
	フシギバナバタフリー		ドクロッグ		キュワワーキテルグマ
	ダグトリオウツボット		ダグトリオ		ゴローニャ
	ヤドン		ウツボット
	ゲンガーバクフーン		リザードン
ヤドン集めた食材でどんな料理が作れるか知りたい時は、↓の記事も合わせて読むやぁん
料理・レシピまとめ！！
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ポケスリ部

【ポケスリ部】料理・レシピ(カレー＆サラダ＆デザート)まとめ【ポケモンスリープ攻略】

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【ポケスリ部】うとうとタイプ ポケモン一覧！！【ポケモンスリープ攻略】

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