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カレー／シチューの料理エナジーと必要食材

料理【エナジー】	必要食材×個数
とくせんリンゴカレー【668】	とくせんリンゴ×7
たんじゅんホワイトシチュー【727】	モーモーミルク×7
ベイビィハニーカレー【749】	あまいミツ×7
マメバーグカレー【764】	マメミート×7
満腹チーズバーグカレー【1785】	モーモーミルク×8マメミート×8
ひでりカツレツカレー【1815】	マメミート×10ピュアなオイル×5
サンパワートマトカレー【1943】	あんみんトマト×10げきからハーブ×5
とけるオムカレー【2009】	とくせんエッグ×10あんみんトマト×6
ほっこりホワイトシチュー【3089】	モーモーミルク×10ほっこりポテト×8あじわいキノコ×4
ビルドアップマメカレー【3274】	ワカクサ大豆×12マメミート×6とくせんエッグ×4げきからハーブ×4
キノコのほうしカレー【4041】	あじわいキノコ×14ほっこりポテト×9
おやこあいカレー【4523】	あまいミツ×12とくせんエッグ×8とくせんリンゴ×11ほっこりポテト×4
からくちネギもりカレー【5900】	ふといながねぎ×14あったかジンジャー×10げきからハーブ×8
ニンジャカレー【6159】	ワカクサ大豆×15ふといながねぎ×9マメミート×9あじわいキノコ×5
あぶりテールカレー【7483】	おいしいシッポ×8げきからハーブ×25
ぜったいねむりバターカレー【9010】	ほっこりポテト×18リラックスカカオ×12あんみんトマト×15モーモーミルク×10

カレー／シチューの料理で狙う物を考える

上記表では下に行くほど料理エナジーが高くなるので、出来るだけ高い物を狙う

単純な話これで終わりだが、コスト面や、食材足りてなかったり、鍋拡張で物理的に無理なんて場合もある

カレー／シチューで無課金＆食材解放してない場合

現状、45の鍋拡張がMAXとなっているので、ぜったいねむりバターカレーの55個は物理的に無理

ぜったいねむりバターカレーは、鍋拡張される日曜日限定だと考える

キノコが必須なのは、キノコのほうしカレー、ほっこりホワイトシチュー、ニンジャカレー

ネギが必須なのは、ニンジャカレー、からくちネギもりカレー

ポテトが必須なのは、ぜったいねむりバターカレー、おやこあいカレー、キノコのほうしカレー、ほっこりホワイトシチュー

シッポが必須なのは、あぶりテールカレー

この事を考えると、ビルドアップマメカレーを狙う事が一番効率的である

食材解放出来てない人は、ビルドアップマメカレー

ビルドアップマメカレーのレシピ

ワカクサ大豆×12、マメミート×6、とくせんエッグ×4、げきからハーブ×4 （計26個）

レア食材を一つも使ってない状態で、一番高いエナジーとなっている

レア食材解放出来てないって人にはめちゃくちゃお勧めの料理だ

鬼門はワカクサ大豆の個数と、とくせんエッグの安定供給

ワカクサ大豆（第一、第二食材だけで考える）

ドードー系、チルット系、イシツブテ系が無難なところ

思ったより取得するポケモンが限られている印象で、準レア食材と言っても過言ではない

とくせんエッグ（第一、第二食材だけで考える）

チルット系、トゲピー系、アーボ系、メリープ系

こちらも以外と少ない印象を受ける

ワカクサ大豆と共通するチルット系は非常に優秀なのかもしれない

食材解放を狙うなら、ネギ＆キノコでニンジャカレーを狙おう！

カレーで食材解放を狙うなら、ネギ＆キノコを狙った方が良い

ワカクサ大豆×15、マメミート×9、ふといながねぎ×9、あじわいキノコ×5（計38個）

こちらで作れるニンジャカレーを狙おう

ちなみにビルドアップマメカレーとレシピが似ているので、完全上位互換だと思います

食材解放でポテトとシッポは？

ポテトとシッポは優先順位低めてOK

ポテトで解放出来るぜったいねむりバターカレーは55個必要とする日曜日限定の料理

シッポで解放出来るあぶりテールカレーは汎用性の少なさ、げきからハーブ枯渇、シッポ解放自体のハードルの高さなどの問題がある

しかしあくまで優先度低めという話で、余裕があるなら解放して損はない

カレー／シチューの料理エナジーまとめ

食材解放が出来てない場合は、ビルドアップマメカレーを狙おう！

比較的集めやすい食材で一番高い料理エナジーを得る事が可能

食材を解放するなら、ネギ＆キノコを優先して、ニンジャカレーを狙おう！

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